L’hallux valgus, cette déformation du pied, touche de nombreuses femmes, avec près de 30% des adultes français concernées, selon l'Assurance Maladie. Le phénomène peut perturber la vie quotidienne jusqu' à s’aggraver avec le temps et peut conduire à des douleurs très invalidantes.
Un mode d'emploi sans fin Selon l’Union Française pour la Santé du Pied en 2014, 65 % des Français souffrent de douleurs aux pieds, et l’hallux valgus figure parmi les principales causes de ces plaintes. Cette déformation se caractérise par un déplacement du gros orteil vers le deuxième orteil. Au fil du temps, cela provoque une déformation progressive de l’avant-pied.
L’angle de déviation s’accentue, le pied s’élargit, et une zone de frottement se forme avec la chaussure, souvent appelée "oignon".
Pourquoi les femmes ?
En effet, selon des études, près de 90% des patients souffrant d'hallux valgus sont des femmes, notamment en raison des facteurs hormonaux et des choix vestimentaires. La grossesse et la ménopause augmentent aussi les risques en raison des variations hormonales qui influencent la souplesse des ligaments.
Le port de chaussures mal adaptées en est une des principales causes, surtout chez les femmes qui privilégient des modèles trop étroits ou à talons.
Un calvaire honteux
Hallux Valgus n'est pas qu'une gêne. Cela peut vite se transformer en souffrance handicapante, affectant la mobilité et l’estime de soi. En un mot : ta qualité de vie ! Cette déformation qui reste rarement évoquée publiquement ou montrée dans les médias, à l'exception de ceux spécialisés dans le domaine de la santé. Et pourquoi ?
L’hallux valgus peut effectivement être source de honte pour certaines personnes, notamment parce qu’il affecte l’apparence des pieds. Et très vite de façon spectaculaire.
Dans une société où l’image et l’esthétique sont souvent mises en avant, il est compréhensible que certaines femmes, en particulier, se sentent gênées par cette condition, surtout si elles doivent porter des chaussures qui ne mettent pas en valeur leurs pieds.
Le problème réside dans le fait que cette souffrance physique est rarement abordée de manière ouverte dans les médias ou dans les conversations courantes, ce qui peut renforcer ce sentiment de honte. Cependant, au fur et à mesure que l’on parle davantage de l’hallux valgus et de ses impacts, il devient possible de déconstruire ce tabou et de montrer que c’est une condition médicale qui concerne un grand nombre de personnes. En faire un sujet de discussion normalisé pourrait aider à réduire la stigmatisation.
Le choix de tes chaussures est donc crucial. Opte pour des modèles larges et bien ajustés, surtout si tu as comme notre fondatrice Aurélie a les pieds larges ou des antécédents familiaux. Des semelles orthopédiques et des exercices de renforcement des muscles du pied peuvent également aider à soulager la douleur.
